親子ヨガ
ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味します。
親子ヨガによりママとお子様のつながりが深まります。
ヨガを通じたママ同士の交流により、同じこどもを持つ親と親のつながりを作ります。
お子様同士もヨガを通じて出会い、共に遊ぶことでつながりが生まれます。
そしてなにより、自分の心と身体をみつめる時間になります。
身体がほぐれることで、気持ちのリフレッシュにつながります。
親子ヨガイベントの様子
令和5年2月に行った節分親子ヨガイベントの写真です👹
インストラクター（西野里美）が赤鬼になりました❣️とても楽しいイベントとなりました😊
親子ヨガイベントでは絵本を読んだり、歌をみんなで歌うこともあります。
コロナ禍で第一子での交流がなくママ友がいないというママのために始めた親子ヨガ。
これからも地域での楽しみの一つとして続けていけたらなと思っています♡
